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  石榴有“天下之奇树,九州之名果”之美誉,古今文人有很多关于石榴的诗歌。郭沫若的散文《石榴》对石榴给予很高评价:“五月过了,太阳增加了它的威力,树木都把各自的伞盖伸张了起来。不想再争妍斗艳的时候,有少数的树木却在这时开起了花来。石榴树便是这少数树木中的最可爱的一种。石榴有梅树的枝干,有杨柳的叶片,奇崛而不枯瘠,清新而不柔媚……”

  五味子主要成分为五味子素等,其药理作用是:1.护肝解毒;2.止咳祛痰;3.兴奋与抑制中枢神经系统,促进二者的平衡,改善人的智力活动,提高工作能力,有利于神经衰弱的恢复;4.有显著升压作用;5.与人参相伍有“适应原”作用;6.可增强机体免疫功能。由此可见,清代黄宫绣称五味子为“保肺滋肾要药”,有些局限,还应加上一句,“强心保肝要药”。

  治宜凉血通便,方用凉血通便汤,药用生地黄、牡丹皮、玄参、黄芩、栀子、生大黄(后下)、芒硝(冲)、槐角、甘草等。症状较轻者,用肠风泻热散以清热泻火、祛风止血,药用金银花、连翘、地榆。荆芥炭、甘草。

  2.双膝跪地,两手臂伸直撑于身体两侧的地面,然后向下做屈臂动作,一直弯曲到下颌和胸部及地为止,反复做10次。

  另外,就是按摩穴位给自己“解气”。我很喜欢两个“消气”穴位,分别是“太冲”和“行间”,它们是人体经络中肝经中的两个重要穴位,都能疏肝解郁。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,将手指甲剪平,掐相应的位置,找到一个痛点,那就是太冲穴。太冲穴可以在人发烧的时候帮助发汗,在人情绪紧张的时候帮助舒缓,在人昏厥的时候将人唤醒,在人抽搐的时候解除痉挛。而行间穴在大脚趾和二脚趾中间的缝上,是一个去火的好穴位。牙疼、牙肿、口腔溃疡、舌尖长疮等,都是火盛的表现,多揉揉行间穴即可给自己去火除烦。

  学问学问,学中常问。《伤寒论》中小青龙汤、真武汤都能治水饮,为何皆用白芍?小青龙汤发散水饮用干姜、真武汤温阳利水用生姜,为什么?常言肺无阳虚,却有温肺法,温肺的目的是什么?《金匮要略》中有原文:“心气不足,吐血、衄血,泻心汤主之”。“心气不足”用“泻心汤”显然不对,有人认为是传抄错误、有人解释为仲景的笔误,如此说法实属不解。如果结合临床应该怎样解释呢?吴鞠通为何把白虎汤称为辛凉重剂?问题多多,不胜枚举,答案也并非唯一,在此不赘述。

  第四,要养成良好的生活习惯和生活规律。有人为了增强记忆效果,拼命使用强身补品或补脑药物,也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘,这都是不科学的,非但不会有助于记忆,而且对身体健康往往弊多利少。平时注意养成良好的生活习惯,睡眠要充足但不可过多,注意营养但不可过剩。老年人的饮食以清淡为宜,多摄入蛋白质及富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物,如:牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、粗纤维食品等,不要使用铝制品餐具,适当补充钙质等。

  伤风就是感冒,又称冒风,是因风邪侵袭人体而引起的疾病。表现为头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热、脉浮等。

  吟咏着诗人的精美华章,牵引我心灵的脚步进入灵山秀水的画幅里。常建的《题破山寺后禅院》:“清晨入古寺,初日照山林。竹径通幽处,禅房花木深。山光悦鸟性,潭影空人心。万籁此都寂,但余钟磬音。”禅房花木葱茏,翠竹曲径幽深,我也自然而然地与静谧的禅林融为一体,身与物化,通体清爽,心旷神怡,暑热何来?

  上次说道,慈禧太后之所以掌控朝局,是因为母以子贵,之所以有子,是受惠于阿胶,所以老太太一生对阿胶青睐有加,不足为奇。流行的见解是阿胶有助于女人补血,但李鸿章是个老爷们,慈禧太后为什么要赏赐给他阿胶呢?

  徐春圃于嘉靖四十三年(1563)被招入太医院。明隆庆二年(1568年),其倡导并组织在京的苏、浙、皖、湖、闽等地的京城太医和名医46人(其中新安医家就有21人),成立了我国历史上第一个自然科学的医学团体——“一体堂宅仁医会”,比著名的意大利伽利略创立的山猫学会早将近80年。他主持制定了团体的规章共22条,提倡为医者应以“仁”为本,为人诊病要有诚意、恒德、忘利、恤贫。在学术上穷探《内经》和金元四大家之奥,明白医理,认真审证、辨脉,善于识药用药,不可泥守于古方,并且要兼通针灸。医会成为新安医学乃至中华医学史上首创群众性医学团体组织之最,为促进京都地区以及全国的学术交流活动、提高医疗技术水平和医德规范,开创了一代新风。

  适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。

  为此,马长生建议,心脑血管病的高风险人群应考虑使用阿司匹林。总的原则是,50岁以下合并两项危险因素,或50岁以上合并一项危险因素者,都应考虑使用阿司匹林。目前医学界已经达成共识——“小剂量”阿司匹林指每天75~325毫克,而长期使用的最佳剂量为每天100毫克。(王旭)

  宜选用祛暑利湿、清热解毒之品徐厚平介绍说,具有祛暑利湿、清热解毒功效的食物可以大致分为以下几种:性味甘凉,可健脾利湿、渗湿、利水、可祛暑热的食物有黄瓜、绿豆、荠菜、金针菜、东瓜、冬瓜子等;性味甘凉或性平、可清热解毒或者清热祛暑的食物有荷叶、牛蛙肉、茶汁、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、甜瓜、高粱、芹菜、苋菜、菱、甘蔗、马兰头等;具有清热之功的食物还有菊花、苦瓜、香蕉、荸荠、生萝卜、茄子等;可清热利湿的食物有青菜、芹菜、金针菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠等。另外,能够健脾利湿的食物还有蚕豆、赤豆、鲫鱼、鲢鱼、白扁豆、薏苡仁等。

  两岁以下幼儿则不宜贴敷,他们的皮肤过于娇嫩,无法耐受药物的刺激,而且孩子太小,不懂得如何表述不适症状,这也会影响到治疗的安全性。另外,与成人选择冬病夏治的适应症一样,只有患有哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎以及反复呼吸道感染的孩子才适合三伏贴疗法。一般来说,孩子贴敷要在半小时以上才会起效,建议以两小时为上限。如果孩子皮肤特别敏感,出现烧灼感、疼痛等不适反应则须提前取下。值得提醒的是,贴敷当日如出现发热、流涕、咳嗽、腹泻等症状,也不宜贴敷。出现这种情况时,可将贴敷时间推后一次,同样有疗效。

  症见乳房肿块增大迅速,红、肿、热、痛,甚至溃烂翻花,渗液恶臭,大便秘结,小便短赤;或伴有发热;舌质红(或暗红)、苔黄、脉滑数(或弦数)。

  马老很注意精神健康。他情绪乐观,笑口常开;不爱生气,不自寻烦恼;从不计较个人得失,更不计较名利。其行动准则是:不妄想、不妄动、不妄言。

  4.茯菟汤:茯苓150克,菟丝子300克,山药180克,石莲子60克,五味子200克。将上药烘干,研为细末,用山药末煮糊,调其余药末为丸。每次10~12克,每日早晚各服1次,淡盐汤送下。亦可制成汤剂,剂量酌减。此丸补脾益肾、固精止遗,主治脾肾气虚、心肾不交之梦遗早泄白浊如米泔,妇女白带量多、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜卧不安、食欲不振等。

  无论成人、孩子都可能会食积,成人主要因为暴饮暴食、过食油腻、饮食不节造成的;孩子主要是因为消化功能弱、或偏食过度、或家长一味猛塞,出现食欲减退、咳嗽、咯痰、大便费力或干结、甚至胃腹胀痛、恶心呕吐、打呼噜、肥胖、舌苔厚腻等现象。

  泌尿系感染罗斌告诉记者,还有一件小事要提醒老年朋友们。夏季气候炎热,大量的水分从汗液排出,此时如果不注意增加饮水,尿量会减少,老年人易出现泌尿系感染,往往有尿频、尿急、阴部不适的症状。此时,应注意少量多次饮水,并保持阴部干燥卫生。qq超市养成装饰,潘基文称赞杭州,蛇退步,electric shock中文音译qq超市养成装饰,潘基文称赞杭州,蛇退步,electric shock中文音译

  古代医学大家法度森严,明辨真伪,要求真阿胶必须有两个必备条件:一是驴皮,二是东阿地下水,否则一概打入伪品之列。这个约定俗成的戒律,使得明清时期江浙一带的厂家只好自称驴皮胶。直至今日,南方依然有类似称呼。

  无痛乳房包块乳房出现的包块如果没有疼痛感,用手触摸表面凹凸不平,与周围正常组织无明显界限,质地较硬,则提示可能是乳腺癌。

  时下天气转凉,人们已开始注意秋冬饮食起居,但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实,秋冬气候、自然环境和生态的变化,会使人的精神情绪、脏腑、气血、经络活跃的时间与规律发生相应的变化,掌握这些变化的规律和特点,才能有目的地进行情志养生。qq超市养成装饰,潘基文称赞杭州,蛇退步,electric shock中文音译

  柳树根为柳树的皮。有祛风湿、利尿作用。利尿通淋,用柳树根或根须15~30克,煎汤口服。祛风湿利关节,每次15~30克,水煎服,也可煮酒外洗患处。(牛国莲)

  近年来,中医热遍布大江南北,养生之风更是一发不可收拾。在将近五六年的全国图书发行量排行榜中,中医养生书籍占据很重要的位置。从中医普及的角度来说是好事,全世界都在关注中医,对中医的发展提供了前所未有的机遇。但是,中医是一种文化,要正确地理解与引导,养生是一个长期过程,不是简单的量化指标,不要急功近利。目前媒体养生节目众多,养生专家参差不齐,观点不一,使得老百姓无所适从,所以有文章写到“养生听谁的?”

  婆婆家的门前,有一小块空地,被她精心侍弄,居然种出了不少的蔬菜。有一次回去,看到地里长着一种紫色的菜,感觉很好奇,婆婆笑着说:“那叫紫苏,用来煎蛋很好吃的。”

  人老了,不耐暑热。可我不爱吹电扇,也不愿享受空调。那何以安度褥暑逼人的炎炎夏日呢?我常独自坐在斗室之中,细细品读别有情趣充满哲理的诗篇,沉醉于诗情画意之中,不觉外面热浪滚滚。

  乌梅,为蔷薇科植物梅的果实,味酸性平,有敛肺止咳、涩肠止泻、止血生津、安蛔的功效。在临床上多用于治疗久咳不止、久泻久痢、尿血便血、崩漏、虚热烦渴、蛔厥腹痛、疮疡等病症。

  症见心悸不宁,胸闷憋气,心前区痛如针刺,面色晦暗,唇甲青紫,舌质紫暗,或舌边尖见有瘀点,脉结代。治宜行气活血,宁心安神。方用血府逐瘀汤合冠心二号方进退。药用当归、丹参、桃仁、红花、赤芍、川芎、柴胡、延胡索、蒲黄、五灵脂、桂枝、瓜蒌、甘松、降香、莪术等。(伏新顺)

  6.五灵脂18克,研为细粉,用冷开水调和成糊状,敷于蛰伤处。

  橘核:橘子的果核(种子),性微温味苦平,功专理气散结止痛,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

  腰椎小关节紊乱又称腰椎小关节滑膜嵌顿,是骨伤科常见病。患者腰部僵硬,弯腰活动受限,坐卧困难,无坐骨神经痛症状,需用手托扶腰部行走,检查下腰部可有压痛点。X线片可见腰椎曲度变直。

  该派是指由国家体育总局于2003年以“健身气功”向全国推广的版本,该版本是上海体育学院教授、博士、硕士生导师虞定海以陶弘景的《养性延命录》为基础,综合了民间不同版本五禽戏的内容,重新编排而成的新版五禽戏。每戏均以两种运动姿态表现(虎戏:虎扑、虎举;鹿戏:鹿抵、鹿奔;熊戏:熊晃、熊运;猿戏:猿提、猿摘;鸟戏:鸟伸、鸟飞)。有人民体育出版社2003年7月出版的《健身气功·五禽戏》、上海科学技术出版社出版的《中国传统保健体育与养生》等书籍。

  作为长寿之乡,广西巴马的百岁老人一点不稀罕,八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外,他们有三个不容忽视的长寿因素:心态平和、保持适当强度的体力劳动、家庭和睦。

  中暑是人体在高温和热辐射连续4个小时以上作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。轻度中暑表现为头痛、胸闷、多汗、口渴、心慌乏力等症状;重度中暑患者则会出现发烧、面色潮红、呕吐等症状。一般来说,中暑的高发人群主要包括在高温下作业、暴晒又无法及时补充水分的人群,以及体质较差的老年人、小孩和本身患有糖尿病、心脑血管疾病、代谢疾病等基础疾病的患者。此外,还包括一些长期在低温空调室内、突然进入到室外高温的人群。

  刘老初拜师于柳四公先生,恩师念其家境贫寒,遂免收分文“师傅钱”,却只单要求讲一个“诚”字,其内容包括以下三点:qq超市养成装饰,潘基文称赞杭州,蛇退步,electric shock中文音译

  2010年6月,“2010年北京军区军事训练健康保护行动·平衡针灸培训班”第一、二、三期,先后在北京卫戍区、太原某集团军卫训队举办。3个卫训队的学员和部分基层卫生人员共382人参加培训;期间,结合教学王文远为基层官兵诊疗训练伤和常见病1120人次。

  枸杞猪腰粥枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。qq超市养成装饰,潘基文称赞杭州,蛇退步,electric shock中文音译

  恶寒发热者可加荆芥,防风;头身疼痛者加羌活、独活;如有宿滞伴胸闷腹胀者,去白术,加神曲、鸡内金消食导滞。

  秋冬时令阳消阴长,中医推崇天人合一,主张秋冬养阴。